מסייעים עם חרדות
26.03.26
המרכז להורות משמעותית מאחל לכם
חג פסח שמח וכשר
ותפילה לימים טובים יותר.
אנחנו יוצאים לחופשה קצרה וחוזרים מיד לאחר החג עם לוח פעילויות עשיר ומגוון.
אנחנו מזמינים אתכם לפנות אלינו בכל צורך - להתייעצות, תמיכה או ליווי אישי.
מאחלים ימים שקטים ובטוחים יותר,
חג פסח שמח וכשר 🌷
צוות המרכז להורות משמעותית אשדוד
מלחמת "שאגת הארי" מענה חירום 24/7
הורים יקרים, אם אתם זקוקים לאוזן קשבת, תמיכה וליווי פרטני, כיתבו הודעה לווטסאפ של המרכז להורות ותוך כשעתיים נחבר אתכם למנחת הורים מוסמכת
054-3222471
המענה ניתן 24/7 ע"י מנחות הורים מטעם המרכז להורות משמעותית מבית מהות.
הורה לא חייב להיות מושלם הוא חייב להיות יציב
איך נרגיש טוב על עצמנו ונרגיש טוב בימי מלחמה
חוסן נבנה דרך פעולות יומיומיות קטנות
שימרו על שיגרה בסיסית
רגרסיה בזמן איום היא תגובה טבעית של הגוף שמחפש ביטחון
הכלת יתר בימי מלחמה - מסר להורים
בתקופת חירום האוירה המשפחתית היא עוגן מרכזי עבור הילדים
כמו במטוס בשעת חירום - קודם מתחברים ההורים ונושמים עמוק ואז מחברים את הילדים
ילדים לא צריכים הורה מושלם - הם צריכים הורה יציב
שיחות קטנות - מצאו חלונות זמן לניהול שיחות קצרות
תרגיל הרגעה מהיר - חמשת החושים
אנו עוברים ימים לא פשוטים ומורכבים ולכן חשוב לייצר שגרת חירום
מסר קטן יכול לתת נקודת מבט או רעיון קטן להתמודדות בבית
חיזוק תחושת מסוגלות אצל ילדים
בעת משבר וסערה ההורה הוא קברניט הספינה
חוסן אמיתי מתחיל במבט שלנו ההורים
צידה לדרך בשעת חירום: יום ראשון חוזרים לעוגנים (שגרה)
בשעת חירום בזמן אזעקה ורעש חזק ילדים רבים נכנסים למצוקה
בזמנים של חוסר שקט וחוסר ודאות, ילדים מחפשים לב יציב להישען עליו
